verbinding – De Wildeman

Winter is coming! Nog een paar weken en dan is het officieel zover. De winter! Van oudsher het seizoen om te rusten en te reflecteren. Ikzelf vind de metafoor van de beer die zich terugtrekt in z’n hol voor de winterslaap altijd een mooie. In het voorjaar ontwaakt hij weer met nieuwe energie, maar eerst mag er de hele winter gerust worden. Hoewel de korte dagen en koude wind mij uitnodigen om ‘s avonds bij haard te relaxen, zou het echter zomaar kunnen dat ik gevoed door afgelopen maand mijn winterslaap dit jaar oversla. Want wat was het een mooie maand!

Eerst werd ik door Moestafa Rooijakkers geïnterviewd voor zijn podcast “Lichtwerker”. Het is inspirerend om te zien hoe hij belangeloos met eenvoudige middelen en een flinke bak interesse en enthousiasme het land doortrekt om mensen te interviewen. Vanuit de wil om gelijkgestemden te verbinden. Zodat eenieder die licht en persoonlijke groei wil brengen in deze tijd ervaart dat hij onderdeel is van een krachtige, grotere groep gelijkgestemden.

Kort erna organiseerde ik de maandelijkse mannencirkel van De Wildeman en ook daar heb ik ervaren dat verbinding één van de belangrijkste dingen is die veel mannen zoeken. Verbinding met een groep gelijkgestemde, bewuste mannen die gehoord willen worden. Die niet als “binnenvetter” in stilte willen lijden – omdat mannen nou eenmaal niet klagen – maar zich uit willen spreken. En die er ook voor andere mannen willen zijn door te luisteren naar dat wat zij meemaken en meedragen. Dat klinkt misschien wat zwaar, maar juist als de verbinding in de cirkel is gelegd komt er zoveel kracht, heling en levensenergie vrij dat je er nog dagen of misschien wel weken op kunt teren 🙂

Natuurlijk ga ik ook rusten deze winter. Maar af en toe kom ik heel graag uit mijn hol om verbinding met en de kracht – energie – van het grotere geheel te voelen. Doe je mee?

De podcast “Lichtwerker” van Moestafa Rooijakkers kan je terugvinden op Spotify (aflevering 33).

Ben je (of ken je) een bewuste man die zelfontwikkeling belangrijk vindt? Een man die een veilige omgeving zoekt om gehoord te worden? Een omgeving waarin je zonder taboes kunt delen? Eén waarin je wordt verzorgd met mooie oefeningen, koffie / thee en goed gezelschap? En waarin je in verbinding met andere mannen kunt werken aan JOUW persoonlijke groei? Dan is De Wildeman mannencirkel mogelijk ook iets voor jou. Klik hier voor meer informatie. Werk je liever één op één aan je ontwikkeling? Neem dan contact op om te bespreken wat er mogelijk is.

Wist je dat je ook kunt abonneren op deze blog? En dat je De Wildeman ook op Facebook (@@dewildemancoach) en Instagram (Wildeman_14) kunt vinden?

mannencoach, Drenthe, zelfzorg, mannencirkel

Morgen is het moederdag. Sinds ik zelf vader ben heeft deze dag extra betekenis. Ik geef niet alleen speciale aandacht de vrouw die mij het leven schonk, maar ook aan mijn lief, de moeder van onze prachtige kinderen. Het is een dag om dankbaar te zijn voor haar steun en zorg. Op momenten waarop ik het moeilijk heb rent zij hier in huis onvermoeibaar de gaten dicht. Vol levensenergie, mildheid en wijze raad.

Het belangrijkste wat ik van mijn vrouw heb geleerd is dat échte verbinding met een ander mens eerst vraagt om een goede band met jezelf. Als je niet aan jezelf kunt geven, is het ook moeilijk om anderen iets te gunnen. Als je jezelf niets waard vindt, is het makkelijk om je omgeving naar beneden te halen of anderen juist onnodig op te hemelen. En sta je zelf onder spanning en stress, dan lijden degenen die je het meest dierbaar zijn mee. En dat is zonde: ik heb ervaren dat het leven veel fijner wordt als je beseft dat je helemaal goed bent zoals je bent.

Zelfacceptatie en uiteindelijk zelfliefde vergen veel werk. Niet buffelen voor een promotie, extra omzet of een gelikt imago maken het verschil, maar juist kwetsbaarheid, stilstaan, invoelen op oude overtuigingen en pijn zodat heling kan ontstaan. Niet toegeven aan vluchtgedrag en afleiding die kortstondig plezier oplevert. En je mag vooral heel erg mild zijn voor jezelf, iets wat mannen niet per se aangeleerd krijgen. Vermannen, flink zijn, de blik naar buiten richten en dóór gaan is voor mannen ook anno 2022 nog vaak het devies.

Ik denk echter dat veel mannen echte verbinding willen met zichzelf en anderen. Maar ook dat zij opzien tegen de hobbelige weg ernaar toe. Laten we het daarom samen doen, als mannen onder elkaar, zodat we de band met onszelf herstellen. Vandaar uit ontstaat er ruimte om écht en onbevangen te verbinden met de rest van de wereld.

Wil jij ook aan de band met jezelf werken en lijkt het je fijn om daarbij gedragen te worden door andere mannen met dezelfde wensen? De Wildeman organiseert mooie activiteiten die je op weg helpen. Buiten in de natuur en met genoeg ruimte voor luchtigheid. Zoals de Mannencirkel: 27 mei a.s. is er weer één. Of het Reconnect with Nature weekend van 20 t/m 22 mei van Blauwbloem in samenwerking met Loving Nature. En tot slot: vergeet niet de belangrijkste vrouw(en) in je leven morgen even een onbespoten bloemetje te brengen 🙂