“Ik vond het fantastisch! Het was fijn om te kunnen delen en verbinden!”
“Je weet het ergens wel, maar het is heel prettig te ervaren dat ook andere mannen met dezelfde dingen zitten.”
“Het was weer leerzaam, verhelderend en fijn!”
“Hier kan ik zijn wie ik ben en word ik gehoord!”
“Je hebt geen idee wat deze bijeenkomsten voor ons betekenen.”
“Prachtig om te horen hoe andere mannen verwoorden wat er in mij omgaat.”
“Ik voelde me veilig genoeg om dingen te delen die ik vaak voor mezelf houd!”
Deelnemers aan De Wildeman Mannencirkel
Mis je verbinding en diepgang met andere mannen om je heen? Mannen die ook aan zichzelf willen werken? En willen groeien? Als man, als vader, partner etc.
Kan je zachtheid, creativiteit en intuïtie niet goed kwijt in je dagelijkse omgeving?
Zoek je een veilige omgeving waarin je wél wordt gehoord?
En sta je open voor meditaties of andere ontspanningsoefeningen?
Ja?
Dan nodig ik je graag uit voor de maandelijkse mannencirkel van De Wildeman in de Drentse natuur.
Sinds oktober 2022 gingen tientallen mannen je voor.
Waarom een cirkel alleen voor mannen?
Door de jaren heen ontmoete ik veel mannen die behoefte hebben aan authentiek, non-competitief en verdiepend contact met andere mannen.
Velen van ons groeiden op in een omgeving waar mannen vooral hard werkten, veel weg waren en nauwelijks over gevoelens spraken.
Als jong volwassene nemen “we” deze zogenaamd mannelijke houding over: bang voor afwijzing of om niet mans gevonden te worden. Terwijl onder de oppervlakte van alles speelt wat we graag willen delen met andere mannen.
Want wie begrijpt een man nou beter dan een andere man? En het resultaat van niet delen? Vastlopen! In je relatie of werk bijvoorbeeld. Of andere mentale problemen.
Toen ik de dertig al gepasseerd was en vastliep op verschillende fronten (o.a. vaderschap, carrière) kwam ik voor het eerst in aanraking met vormen van ‘mannenwerk’.
Tijdens retraites, coaching en als deelnemer aan een mannencirkel ontdekte ik dat ik niet de enige man was die eigenlijk maar wat aanrommelde, niet goed voor zichzelf zorgde en grote behoefte had aan onbevooroordeeld en open contact met andere mannen. Wat een opluchting!
Zodra ik beschikte over een eigen erf in de Drentse natuur besloot ik mijn eigen mannencirkel te starten. En zo ook andere mannen de kans te bieden om verbinding en persoonlijke groei te ervaren.
Wat mag je verwachten van de Wildeman Mannencirkel?
Een safe space omgeven door de Drentse natuur waar je kunt zijn wie je bent en kunt delen wat je wilt delen met andere mannen.
Daarbij zijn er in principe geen taboes. Het uitgangspunt is dat de groep naar jou luistert. Dus geen ongevraagde adviezen en discussies. Wat wordt besproken in de groep blijft binnen de groep.
De cirkels kenmerken zich door een ontspannen en vriendelijke sfeer. Het persoonlijke proces en tempo staan centraal. Confrontatie wordt niet gebruikt als middel om openheid te forceren.
Je kan leren en je laten inspireren door de verhalen en de kwetsbaarheid van anderen.
En nieuwe inzichten kunnen dienen als brandstof voor persoonlijke groei.
Thema’s die besproken kunnen worden zijn bijvoorbeeld geven / ontvangen, jezelf laten zien, burn-out, eenzaamheid, zingeving, intimiteit, ownership, competitie en vaderschap.
Ik ben tijdens deze gesprekken aanwezig als facilitator om alles in goede banen te leiden.
We beginnen vaak met een voorstelronde en korte meditatie of oefening waarna er één of meerdere deelrondes zijn. Zo nodig houden we een pauze tussendoor. Er is altijd ruimte voor humor, luchtigheid en natuurlijk vuur!
Voor wie is de Wildeman Mannencirkel?
Elke man vanaf 16 jaar is van harte welkom! De deelnemers zijn jong en oud(er ;)) en hebben allerlei achtergronden.
Het belangrijkste is dat je jezelf wilt ontwikkelen, een brede interesse hebt en in verbinding wilt staan met andere mannen. Een open en onbevooroordeelde blik en de wil om naar anderen te luisteren zijn daarbij cruciaal.
Twijfel je over deelname? Bel of mail gerust om even kennis te maken en te overleggen.
Praktische informatie
Locatie en bereikbaarheid
De Wildeman Mannencirkel komt elke laatste vrijdag van de maand bij elkaar op het erf van De Wildeman in Dwingeloo. Houd het schema op deze website in de gaten voor de data en eventuele uitzonderingen.
Dwingeloo is ongeveer 35 tot 40 minuten rijden van Zwolle en Groningen en ca. 20 minuten rijden van Hoogeveen en Assen. De bijeenkomst begin om 20.00 uur en duurt tot uiterlijk 22.00 uur.
Er is genoeg gratis parkeerruimte. Het erf van De Wildeman is met het ov matig bereikbaar, maar er is altijd de mogelijkheid om te kijken of je kunt carpoolen met een andere deelnemer.
Kleding / catering
Geheel volgens de filosofie van De Wildeman gaat de Mannencirkel altijd door, behalve op feestdagen en bij noodweer. Houd daar dus rekening mee bij je kledingkeuze. Het is fijn als je kleding draagt die lekker zit, waarin je kan bewegen, die vies mag worden en naar rook mag ruiken.
De Wildeman zorgt voor water / thee / koffie. Om met volle aandacht en helder van geest gesprekken te kunnen voeren drinken we geen alcohol.
Aantal deelnemers
Er is geen maximum aantal deelnemers, maar ik houd de groepsgrootte wel beperkt zodat er voldoende ruimte is voor iedereen. Zodra de groep te groot wordt, open ik een wachtlijst.
Kosten
Per bijeenkomst vraag ik een bijdrage van 15 euro per persoon voor de catering, brandhout en voorbereiding. Na afloop van de bijeenkomst stuur ik je hiervoor een betalingsverzoek.
Opgeven? Interesse?
Kom gerust een keer meedoen om te kijken of de mannencirkel ook jou kan helpen jezelf verder te ontwikkelen. Je kan je aanmelden voor een “proefcirkel” door een appje of e-mail te sturen. Klik hier voor de contactgegevens. Je ontvangt altijd een bevestiging van deelname.
Na je proefdeelname plannen we een korte belafspraak om te bespreken of je vaker wilt komen.
Het is nodig om je voor elke cirkel aan te melden. Dat kan met een app of mailtje.
Breng je een andere geïnteresseerde man mee? Dan mag één van jullie gratis deelnemen aan de cirkel. Graag wel even je introducé van tevoren bij mij aanmelden.
Mannencirkel / coaching
Goed om te weten: de mannencirkel is geen alternatief voor coaching, therapie of medicijngebruik. Mijn ervaring is wel dat het naast elkaar kan bestaan. Twijfel je? Neem gerust contact op.
Met enige regelmaat stromen deelnemers aan de mannencirkel wel door naar één van mijn coachtrajecten. Deelnemers aan mijn coachtrajecten mogen tijdens het traject gratis deelnemen aan de mannencirkel.
Data 2025:
- 30 mei
- 27 juni
- 29 augustus
- 26 september
- 30 oktober (let op: vanwege een familiefeest een dag eerder).
- 28 november
- 19 december (let op: vanwege kerst een week eerder).
Individually we are one drop, together we are an ocean
Ryunosuke Akutagawa, Japans schrijver